在我国传统文化中玉石被誉为“山川之精英天地之灵气”不仅具有极高的观赏价值更有诸多养生功效。其中降血压的玉石更是受到人们的青睐。在这篇文章中，咱们将探讨天然养生好选择——降血压的玉石，以及玉米须在降血压方面的应用。

引语：

高血压是现代生活中常见的疾病之一，长期高血压会对心脏、大脑、肾脏等器官造成严重损害。为了减少血压，人们尝试了各种方法，涵盖药物治疗和生活途径的调整。而在自然界中有若干天然的养生食材和宝石，对降血压有着显著的效果。今天咱们就来理解一下降血压的玉：天然养生的好选择。

一、降血压的玉石

玉石在我国有着悠久的历史，自古以来就被认为具有养生保健的功效。以下是几种具有降血压作用的玉石：

1. 碧玉

碧玉中含有丰富的微量元素，如钙、镁、锌等，这些元素可以有效地扩张血管减少血压。同时碧玉的质地细腻，光泽柔和，佩戴在身上，能够舒缓情绪，对高血压患者具有很好的调节作用。

2. 玉髓

玉髓是一种质地坚硬、光泽明亮的玉石具有很好的养生功效。玉髓中的微量元素能够增强血管弹性，减低血压。玉髓还具有清热解、消炎止痛的作用，对高血压引起的头痛、眩晕等症状有很好的缓解作用。

3. 青玉

青玉中含有丰富的矿物质，如铁、钙、镁等，这些元素能够调节神经的功能，减低血压。同时青玉的色泽典雅给人一种宁静、舒适的感觉，有助于高血压患者保持良好的心态。

二、降血压的玉米须

玉米须是一种常见的食材，具有很好的养生功效。以下是关于玉米须降血压的几个疑问：

1. 降血压的玉米须用老的吗？

玉米须在成熟后，其养生功效并不会因为老化而减弱。相反，老玉米须中的有效成分更加丰富，对降血压的效果更佳。 利用老玉米须来降血压是一个不错的选择。

2. 降血压的玉米须哪种效果好？

玉米须的降血压效果与其品种和部位有关。一般对于黄色玉米须的降血压效果较好，而顶部和底部的玉米须降血压效果相对较差。 在选择玉米须时可优先选择黄色玉米须。

3. 降血压的玉米须怎么用？

玉米须能够泡水喝，也可煮水喝。泡水喝时，将玉米须洗净，放入杯中，加入适量开水，浸泡10-15分钟后即可饮用。煮水喝时将玉米须洗净，放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮10-15分钟，待汤汁变浓后即可饮用。

降血压的玉石和玉米须都是自然界中宝贵的养生资源。通过合理利用这些资源，我们可达到减少血压、保持身体健康的目的。养生并非一蹴而就的过程，我们需要在日常生活中保持良好的作息规律，合理饮食，适度运动，才能让身体远离高血压的困扰。让我们携手共进，追求健康的生活！

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