晚上睡觉时带着玉坠，有以下几点好处和留意事项：
1. 促进睡眠：玉坠被认为具有安神的作用，可帮助改善睡眠品质。
2. 养生保健：玉石中含有多种微量元素，长期佩戴有助于人体吸收，起到一定的保健作用。
3. 心理安慰：对部分人而言，玉坠具有特殊的情感价值，佩戴它可以带来心理上的安慰和安全感。
4. 留意事项：
- 避免碰撞：玉坠在睡觉时容易与其他物品碰撞可能引起损坏。
- 保持清洁：长时间佩戴玉坠，需要定期清洁，以保持其光泽和卫生。
- 避免高温：玉坠不耐高温睡觉时尽量避免靠近热源，如电热毯等。
5. 个人喜好：依照个人喜好和习惯有些人可能觉得带着玉坠睡觉不舒服，这时可选择取下。
晚上睡觉时带着玉坠具有一定的益处但也需要关注相关事项，以保证安全和舒适。
夜间休息：佩戴玉石首饰是否适宜？
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