以下是关于东陵玉功护眼护心的介绍：

1. 护眼功能：东陵玉功通过特定的穴位按摩和眼部运动可以促进眼部血液循环缓解视疲劳。长期坚持练习，可有效改善视力模糊、眼睛干涩等疑惑。

2. 护心功能：东陵玉功结合呼吸调节与动作配合，有助于疏通经络、平衡气血，从而达到养心安神的效果。它能帮助减轻压力、稳定情绪，对心脏健康具有积极作用。

3. 综合调理：此功法不仅关注局部疑问还注重整体身心健康，适合各年龄段人群日常练习，以提升身体免疫力和抗病能力。

4. 简便易行：无需特殊场地或器械，随时随地均可实施锻炼，非常适合现代快节奏生活下的养生需求。

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【责任编辑:节餐】