# 那曲至恩施清江画廊深度七日游攻略：路线、景点、美食与住宿指南

## 之一天：从那曲出发，开启壮美旅程

清晨的那曲，阳光洒满草原，一片生机勃勃的景象。作为此次旅行的之一站，那曲以其辽阔的草原和雄伟的雪山闻名。游客可选择自驾或包车前往拉萨，路程约400公里沿途可欣赏到纳木错湖的壮丽景色。抵达拉萨后，建议先在布达拉宫附近休息调整，适应高原环境。晚上可以品尝地道的藏式火锅感受高原饮食的特别魅力。

## 第二天：拉萨的文化之旅

第二天的行程以文化体验为主。早晨参观布达拉宫，这座世界文化遗产不仅是的中心，也是藏传佛教的圣地。随后前往大昭寺这里供奉着文成公主带入的释迦牟尼十二岁等身像，是朝圣者的必到之地。午餐推荐尝试藏面和酥油茶，这些传统美食不仅味道独有，还能帮助缓解高原反应。下午可漫步八廓街选购部分藏饰和手工艺品作为纪念。

## 第三天：林芝的自然之美

第三天从拉萨出发前往被誉为“江南”的林芝。这段路程约400公里，途中将穿越雅鲁藏布大峡谷，沿途风光旖旎。抵达林芝后，可以入住当地的特色民宿，享受宁静的夜晚。林芝地区气候温和植被茂密，是放松身心的好地方。晚上可以品尝当地特色的石锅鸡这道菜以其鲜美的口感深受游客喜爱。

## 第四天：巴松措与鲁朗林海

第四天的行程安排了巴松措和鲁朗林海两个景点。巴松措是著名的湖泊之一，湖水清澈见底，四周群山环绕，景色如诗如画。在这里，游客可选择徒步或划船，感受大自然的宁静与美丽。接着前往鲁朗林海，这片森林覆盖的高山地带被誉为“东方瑞士”，是摄影爱好者的天堂。午餐可在鲁朗小镇品尝正宗的藏式风味餐。

## 第五天：飞往恩施，开启湖北之旅

第五天的行程较为紧凑，需要从林芝乘坐飞机前往恩施。恩施位于湖北省西南部，以其独有的喀斯特地貌和丰富的民族文化而闻名。抵达恩施后，可先入住酒店稍作休整。晚上可到当地的小吃街品尝恩施豆腐乳、土家擂茶等特色小吃为接下来的行程补充。

## 第六天：清江画廊与恩施大峡谷

第六天是本次旅行的重点之一。上午游览清江画廊，这条长约80公里的峡谷被誉为“长江三峡的缩影”。乘船沿江而下，两岸青山倒映水中，景色宛如画卷。中午可在画廊附近的农家乐享用午餐品尝地道的土家族菜肴。下午前往恩施大峡谷，这里集绝壁、峰丛、溶洞于一体是探险爱好者的理想之地。游客能够选择步行或乘坐缆车，全方位感受大峡谷的魅力。

## 第七天：返程前的最后体验

第七天是返程的日子但这一天依然充满乐趣。可选择在恩施市区逛一逛，购买部分土家族的手工艺品作为纪念。午餐推荐尝试恩施的特色美食——合渣，这道菜以其独有的酸辣口味深受游客喜爱。下午按照返程时间，提前到达机场或站，结束这次难忘的七日游。

## 美食与住宿指南

在整个旅行期间，美食和住宿是不可忽视的必不可少环节。在地区，推荐品尝藏式火锅、石锅鸡和酥油茶；而在湖北恩施，则不能错过合渣、豆腐乳和擂茶。住宿方面地区的民宿和酒店设施齐全，而恩施则有众多精品酒店可供选择。无论是在草原还是峡谷都能找到舒适便捷的住宿环境。

## 总结

从那曲到恩施，这一路不仅是一次地理上的跨越，更是一场视觉与心灵的盛宴。无论是的壮丽山川，还是湖北的秀美山水，都让人流连忘返。期望这篇攻略能为你的旅行提供实用的信息和灵感，祝你旅途愉快！