1. 藏式糌粑：昌都特色小吃用青稞粉和酥油茶搅拌而成，口感香醇是体验藏族饮食文化的绝佳选择。

2. 牛肉干：选用优质牛肉经过腌制、风干等多道工序制成，嚼劲十足，风味独有。

3. 酥油茶：昌都的传统饮品，将茶叶、酥油、奶酪等混合打制而成，暖胃提神，适合搭配糌粑食用。

4. 重庆酸辣粉：重庆经典小吃，以红薯粉条为主料，配以辣椒油、醋、花生碎等调料，酸辣开胃。

5. 毛血旺：重庆火锅的代表菜之一，麻辣鲜香汤底红亮诱人，深受游客喜爱。

6. 小面：重庆人早餐必备，细面条搭配特制酱料，简单却美味。

7. 担担面：细滑的面条配上花生酱、辣椒油、葱花等调料，香气扑鼻，回味无穷。

8. 火锅：重庆美食的灵魂，麻辣鲜香，食材丰富多样是不可错过的地道美食。

9. 烤鱼：重庆夜市的明星菜品外焦里嫩，味道浓郁。

10. 凉糕：甜品中的经典，用糯米制成，清凉爽口，解暑佳品。