# 小学阶体育教育中跳绳活动促进身心健的效果研究

## 引言

随着社会的发展和科技的进步人们对身心健的重视程度日益增强。小学阶是儿身心发展的必不可少时期体育教育在促进儿身心健成长方面起着关键作用。跳绳作为一种简单易行、效果显著的体育活动，在小学体育教育中具有要紧地位。本文旨在研究小学阶体育教育中跳绳活动对身心健的作用，为我国小学体育教育提供理论依据。

## 一、研究目的

1. 探讨小学阶体育教育中跳绳活动对身心健的作用。

2. 分析跳绳活动在小学体育教育中的实际应用效果。

3. 为我国小学体育教育提供有益的建议。

## 二、研究课题

小学阶体育教育中跳绳活动促进身心健的效果研究。

## 三、研究方案

### 1. 研究对象

选取某小学一至六年级的学生为研究对象，共200名学生，其中男生100名，女生100名。

### 2. 研究方法

采用文献资料法、实验法、观察法和问卷调查法实行研究。

#### （1）文献资料法

通过查阅相关文献资料，理解跳绳活动对身心健的作用，为本研究提供理论依据。

#### （2）实验法

对研究对象实跳绳活动实验，观察其在实验前后的身心变化，分析跳绳活动对身心健的影响。

#### （3）观察法

对研究对象实长期观察，熟悉其在参与跳绳活动期间的表现表现，为研究提供实际依据。

#### （4）问卷调查法

在实验结后对研究对象实行问卷调查，理解他们对跳绳活动的满意度及对身心健的改善程度。

### 3. 研究内容

#### （1）跳绳活动对小学生身心健的影响

通过实验法、观察法和问卷调查法，研究跳绳活动对小学生身心健的影响涵身体形态、生理机能、心理素质等方面。

#### （2）跳绳活动在小学体育教育中的应用效果

分析跳绳活动在小学体育教育中的实际应用效果，涵学生参与度、教学优劣、教育效果等方面。

#### （3）小学体育教育中跳绳活动的推广建议

按照研究结果为我国小学体育教育中跳绳活动的推广提供有益建议。

## 四、研究结果与分析

### 1. 跳绳活动对小学生身心健的影响

研究发现，跳绳活动对小学生身心健具有显著影响。具体表现在以下几个方面：

#### （1）身体形态

实验组学生在实验期间，身体形态指标（如身高、体重、肺活量等）均有所加强，说明跳绳活动有助于小学生身体形态的发育。

#### （2）生理机能

实验组学生在实验期间，生理机能指标（如心率、血压、耐力等）得到明显改善，说明跳绳活动有助于小学生生理机能的提升。

#### （3）心理素质

问卷调查结果显示，实验组学生在实验期间，心理素质得到明显升级，表现在自信心、团队合作、抗挫折能力等方面。

### 2. 跳绳活动在小学体育教育中的应用效果

跳绳活动在小学体育教育中具有以下应用效果：

#### （1）学生参与度

实验组学生在实验期间，参与度较高，课堂氛围活跃，学生互动积极。

#### （2）教学优劣

实验组教师在实验期间，教学品质得到明显提升，课堂组织有序，教学目标明确。

#### （3）教育效果

实验组学生在实验期间，身心素质得到全面升级，学成绩也有所提升。

## 五、结论与建议

### 1. 结论

本文通过对小学阶体育教育中跳绳活动对身心健的影响实行研究得出以下

1. 跳绳活动对小学生身心健具有显著影响，有助于身体形态、生理机能和心理素质的提升。

2. 跳绳活动在小学体育教育中具有较好的应用效果，有助于提升学生参与度、教学品质和教育效果。

### 2. 建议

按照研究结果，提出以下建议：

1. 加强小学体育教育中跳绳活动的推广加强学生的参与度。

2. 注重跳绳活动与课堂教学的融合增进教学品质。

3. 对教师实专业培训，提升跳绳活动的教学水平。

4. 将跳绳活动纳入小学生综合素质评价体系激发学生的学兴趣。

## 六、参考文献

[1] 张华. 跳绳活动对小学生身心健影响的研究[J]. 体育科学研究，2018，28（2）：37-40.

[2] 王丽. 小学体育教育中跳绳活动的研究[J]. 体育科学研究，201626（3）：54-56.

[3] 洋. 小学体育教育中跳绳活动的应用研究[J]. 体育科学研究，2014，24（4）：67-69.

[4] 李娜. 跳绳活动在小学体育教育中的应用研究[J]. 体育科学研究201222（1）：45-47.